?t Poblano là m?t lo?i ?t xu?t x? t? Mexico, n?i ti?ng v?i h??ng v? th?m ??c tr?ng và v? cay h?p d?n. ?? ??m b?o an toàn, hãy l?a ch?n lo?i th?c ph?m ch?c n?ng ???c ch?ng nh?n và ki?m nghi?m. Vi?c t?ng l??ng tiêu th? axit folic ?ã ???c ch?ng